想当CEO?赶紧健身先!(图)

塑身美体

想当CEO?赶紧健身先!(图)



保持身材相当重要。

  最新研究表明,一位高管如果体重超标或者腰围略粗,那么他人对其领导能力的看法及其在工作中的精力都会受到影响。

  虽然马拉松训练和晨练并没有明确写在哪个资深经理职位的职位描述中,但是领导力专家和高管猎头们称,如今对于想搬进角窗办公室的人来说,保持体型实际上是一个必要条件。

  运动生理学家麦克道威尔-拉森(Sharon McDowell-Larsen)表示,,由于领导者面临的各方面要求可能会非常严苛,因此身体素质和其他素质一样重要。麦克道威尔-拉森运营着非盈利组织创新领导力中心(Center for Creative Leadership)旗下的一个高管健身项目。

  创新领导力中心整理的数据显示,那些腰围较粗以及体质指数(body-mass-index,简称BMI)较高的高管比较容易被视为工作的效率比较低,在业绩表现和人际关系两方面都是如此。BMI的计算基于身高和体重,是一项衡量身体脂肪率的通用指标。

  虽然体重仍然是办公室聊天的禁忌话题,但是体重问题却很难忽视。圣塔克拉拉大学(Santa Clara University)利维商学院(Leavey School of Business)的领导学教授波斯纳(Barry Posner)表示,由于人们对体重影响健康和体能的假设深以为然,肥胖的高管会被视为能力欠佳。他说,他想不出哪位财富500强(Fortune 500)企业的CEO是超重的。他补充道,因为我们对肥胖怀有偏见,所以当我们看到超重的高管时,会产生不是那么正面的第一印象。

  创新领导力中心的工作人员在收集了数百份成员表现互评和健康检查结果后,发现了体重和领导者形象的相关性。这些资料来自参与该中心在科罗拉多斯普林斯(Colorado Springs)举办的多次为期一周的领导力研讨会的CEO和其他高层管理人士。通过使用2006年至2010年间针对757名高管的测量数据,两位大学研究人员发现,体重或许确实会影响下属、平级以及上级对领导者的看法。

  麦克纳尔(Tim McNair)是总部位于宾夕法尼亚州拿撒勒(Nazareth)的吉他制造商C.F. Martin & Co.的总经理,他说,最近参加创新领导力中心举办的研讨会时,他在一个公开演讲练习上看到了自己在镜头里的“将军肚”,这激励了他要做出改变。

  麦克纳尔说,他想知道是否他的同事对他的外表也有同感。他补充道,同事们是不是会想,如果他连不碰饼干罐都做不到,他怎么能做好工作?

  麦克纳尔表示,研讨会上的互评多少有点刺耳,所以44岁的他最近重返当地健身馆。他一周中至少有三天会在下班后直奔那里,在跑步机上跑步、骑单车或进行伸展运动。他还戒掉了双层吉士汉堡、牛排、冰淇淋、可口可乐和太思提糕点(Tastykakes),并选择了更健康的谷物和蔬菜膳食。四个月后,麦克纳尔甩掉了约25磅。

  Korn/Ferry领导力及人才咨询公司(Korn/Ferry Leadership and Talent Consulting.)的CEO杜特拉(Ana Dutra)称,高管必须健身这一理念相对较新。曾几何时,公司领导们把睡觉以外的时间都用在工作上,他们为服务公司牺牲掉锻炼、假期以及助阵小孩足球比赛的机会。员工们则理应敬佩并效仿这种奉献精神。杜特拉称,现在,高管们被认为应当抽出时间来“恢复活力”。

  她将上述变化归因于多位著名CEO的突然离世,其中包括麦当劳集团(McDonald's Corp.) CEO坎塔卢普(Jim Cantalupo),他在担任该职位16个月后,于2004年因心脏病去世。他的继任者贝尔(Charlie Bell)因罹患癌症在随后不到一年内去世,年仅44岁。1997年,可口可乐公司(Coca-Cola Co.)总裁戈伊苏埃塔(Roberto Goizueta)在肺癌确诊后数周内去世,他曾是一名吸烟者。

  当今的CEO们比他们的前辈更多地出现在大众视野中,他们必须在短时间内满足上镜要求,以沉着应对法庭调查人员,以及准备应对公司突发事件。纽约形象顾问桑德尔斯(Amanda Sanders)说,体态肥胖能传递出软弱或失控的信号。桑德尔斯曾为多位财富500强企业的高层管理人士效力。

  47岁的多尼森(Mark Donnison)是加拿大血液服务局(Canadian Blood Services)的资深执行董事,自从去年夏天开始有氧运动、举重和瑜伽交替进行的晨练后,他已经甩掉了25磅的体重。他说,那是你所展现的领导形象,大伙儿的确关注你的生活方式。

  波斯纳称,公司要找的是具备体能耐力的领导者,这样的领导者才能更好地管理全球事务并解决复杂问题。他于2010年及2011年向陶氏化学公司(Dow Chemical Co.)提出了针对高潜力全球领导者进行体能培训的建议。陶氏化学优才管理全球主管贝克(Dawn Baker)说,高潜力领导者被要求定期运动,以帮助他们应对频繁的差旅以及海外工作的要求。相关培训甚至包含了尊巴舞、普拉提、太极、瑜伽等课程。