分类: 男性保健

男性该怎样关爱自己,保护自己的生殖健康?星空男孩网通过介绍各种保健方法知识,让广大男性学会自我保健,远离男性疾病

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男性面部保养 面部保养步骤

以下为你介绍男性面部肌肤保养护理的几个方面。 胡子:男性需经常刮胡须,脸部皮肤组织会不断更新,加快肌肤的新陈代谢,从而导致面部皮肤发生松弛现象。因此在刮胡子前,应将...

2016-01-29 94℃

男性保健

解密男人补肾的误区

误区1:补肾就是壮阳 中年男人都误认为补肾药是壮阳药,以为一吃就灵。其实虚主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、...

2016-01-28 132℃

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学会正确坐姿 15天速甩小肚子

1.要减肚子,先调姿势 不用怀疑,有80%以上的腹部赘肉的堆积就是因为日常很多不良习惯引起的,而坐姿是排名第一的杀手。弓背,含胸会让赘肉堆积在腰部,久而久之就会出现难看的...

2016-01-27 123℃

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薏米红豆莲子粥 应季食材最养生

我们都应该知道,为了身体健康我们应该吃应时应季的食物。那么,为什么吃应季的食物比较好呢?食物养生中有一种说法叫做身土合一。我们人类的身体和环境是个整体,不可分割。对...

2016-01-26 139℃

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男人左边肚子痛什么原因 分析病理

1、急性疼痛 对于肚子左边疼是怎么回事的问题,专家指出,急性的腹痛是最常见的情况,同时也是最为危险的情况之一。所谓急性腹痛是指病人自觉腹部突发性疼痛,常由腹腔内或腹...

2016-01-25 158℃

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男士饮酒保健吃韭菜时饮酒注意

韭菜有一定的药用效果。韭菜中的硫化物具有降血脂的作用,用于治疗心脑血管病和高血压;韭菜含有大量膳食纤维,可增加肠胃蠕动,使胃肠道排空时间加快,减少食糜中胆固醇和胆...

2016-01-24 56℃

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胃痛男人该吃什么食物最好

一、胃痛建议多食用易消化和助消化的食物 食物本身容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。 经过加工...

2016-01-23 155℃

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怎么煮绿豆汤更解暑

实验目的:酷暑来临,很多人都选择喝绿豆汤来消暑清热。有研究表明,抗氧化能力越强的豆汤,其解暑效果越好。然而,不少人会发现绿豆汤很容易变色,开始煮出来的是碧绿的汤,...

2016-01-22 197℃

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男性应该多吃3种养生菜:抗癌又壮阳

多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据路透社7月3日报道,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防...

2016-01-21 147℃

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男人养生的睡眠法则知多少

适度有氧运动 适当的运动是指运动后感到愉快而不疲劳的运动。睡前6小时进行30分钟的有氧运动,要注意不要在临睡前运动。最好快步走30分钟,然后慢步回家,再用热水泡脚(浸过足背...

2016-01-20 186℃

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男人保健之易得的男科病早知道

男人保健之易得的男科病早知道:如今男科病也普遍存在于男人之间,为男人们的生活带来严重困扰。那么,男士养生要如何关注男科病呢?哪些男人易患有男科病呢? 男士养生 解密易得...

2016-01-19 105℃

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男人排毒方法 男人排毒食物推荐

下面为大家介绍了8种食物有助排出人体的多种毒素。 1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有...

2016-01-18 55℃